Du erwachst, kannst deinen Körper nicht bewegen und nimmst möglicherweise eine Präsenz, Stimmen, Berührungen oder eine dunkle Gestalt im Raum wahr. Was ist tatsächlich geschehen, und wie kannst du deine Erfahrung bewusst einordnen?

Dieses Arbeitsheft begleitet dich dabei, deine Erlebnisse während einer Schlafparalyse genauer zu betrachten und schriftlich festzuhalten. Medizinische Grundlagen sowie psychologische, symbolische und spirituell-okkulte Sichtweisen werden bewusst voneinander getrennt dargestellt. Welche Perspektive für dich stimmig ist, entscheidest du selbst.

Das Arbeitsheft unterstützt dich dabei:

• deine Schlafparalyse Schritt für Schritt zu dokumentieren

• körperliche Wahrnehmungen, Gefühle und Gedanken festzuhalten

• Stimmen, Berührungen, Präsenzen und Schattenwesen genauer zu beschreiben

• zwischen unmittelbarer Erfahrung und späterer Deutung zu unterscheiden

• mögliche Auslöser und wiederkehrende Muster zu erkennen

• eigene Fragen und Erkenntnisse zu formulieren

• deine Erfahrung ernst zu nehmen, ohne dir eine bestimmte Erklärung vorzuschreiben

Das Arbeitsheft enthält verständliche Informationen, Reflexionsfragen, Checklisten und ausreichend Platz für deine persönlichen Notizen.

Produktinformationen

• digitales PDF-Arbeitsheft

• 26 Seiten im A4-Format

• direkt nach dem Kauf als Download verfügbar

• zum Lesen und Ausdrucken

• Preis: CHF 19.–

• ausschliesslich für den persönlichen Gebrauch

Dieses Arbeitsheft dient der Information, Orientierung und Selbstreflexion. Es stellt keine Diagnose, verspricht keine Heilung und ersetzt keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Beratung.